Tu cum te descurci cu provocările zilnice? Poate că eÅŸti copleÅŸit(ă) de gânduri negative, de anxietăţi, de nesiguranţă legată de viitor ÅŸi nu ÅŸtii cum să faci faţă evenimentelor care te scot din zona din confort ÅŸi echilibru interior. Poate că îÅ£i este greu să te odihneÅŸti ÅŸi eÅŸti cuprins(ă) de teamă pentru sănătatea ta ÅŸi a celor din jurul tău. Sau poate doar ai nevoie să te relaxezi ÅŸi să te reconectezi la tine.
Am creat acest program astfel încât să devii mai conÅŸtient(ă), să îÅ£i regăseÅŸti echilibrul emoÅ£ional ÅŸi mental, ÅŸi să contribuie la starea ta de bine.
Voucherul include:
Program meditatii la doar 79 lei in loc de 210 lei. Contine:- 22 de meditaÅ£ii ghidate având în total peste 7 ore;
- o provocare zilnică de mindfulness
- Materiale în format pdf;
- Acces nelimitat la program prin intermediul unei platforme on-line, astfel încât să poÅ£i descărca ÅŸi asculta meditaÅ£iile ori de câte ori vei avea nevoie.
Important:
Dupa ce achizitionezi voucherul, trimite un e-mail la adresa: cristina@cristinabara.ro. Voucherul se consideră validat în momentul creării unui cont pe platforma on-line. Odată creat contul, vei putea accesa cursul oricând doreÅŸti.
Program de lucru: L-V 10:00 – 20:00
Voucherul poate fi activat in maxim 120 zile de la achizitionare.
Oferta este valabila doar prin achizitionarea voucherului BestDealz!. Poti plati si direct in locatie, dar la pretul intreg, fara sa beneficiezi de reducere. Pentru informatii suplimentare sunati la numarul:Valabilitate voucher: 21.09.2022 - 11.12.2022. Pentru a beneficia de oferta este necesar sa te programezi la Cristina Bara in aceasta perioada (sau eventual sa incepi sedintele daca e vorba de mai multe proceduri), altfel voucherul nu mai poate fi folosit iar contravaloarea lui va fi pierduta!
Detalii suplimentare
Beneficii:
- reconectarea la corpul şi emoţiile tale;
- regăsirea stării de echilibru emoţional şi mental;
- somn mai liniÅŸtit;
- dezvoltarea capacităţii de a răspunde la provocările zilnice mai degrabă decât de a reacÅ£iona;
- reconectarea la resursele tale interioare;
- creşterea capacităţii de reglare emoţională.
Lista meditatii ghidate:
Ziua 1: Setare intenţii (21:30)
Ziua 2: Cum eşti astăzi? (17:27)
Ziua 3: ConÅŸtientizare corp (16:34)
Ziua 4: Linişte interioară (18:14)
Ziua 5: Relaxare ÅŸi conectare la corp (19:57)
Ziua 6: Conectarea la emoţii (20:55)
Ziua 7: Conectarea la intuiţie (18:53)
Ziua 8: Loving kindness (20:00)
Ziua 9: Prezenţă (19:39)
Ziua 10: Somn liniÅŸtit (15:45)
Ziua 11: Curăţare (17:38)
Ziua 12: Filmul vieţii tale (18:47)
Ziua 13: Reîntregirea sufletului (23:42)
Ziua 14: Dacă ai fi o casă (20:55)
Ziua 15: Cine eÅŸti tu? (15:56)
Ziua 16: Strălucirea unui diamant (19:58)
Ziua 17: Tu în tot ÅŸi toate (25:07)
Ziua 18: Conectarea la comunitate (24:17)
Ziua 19: Explorare resurse interioare (27:24)
Ziua 20: Împuternicire (18:25)
Ziua 21: Non-ataÅŸament (22:52)
Ziua 22: Întoarcere la sine (24:36)